الاكتئاب واحد من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعاً، وهو حالة صحية قد تصيب أي شخص في أي مرحلة من حياته. المهم أن ندرك أن الاكتئاب ليس ضعفاً في الشخصية ولا عيباً يمكن تجاهله، كما أنه مرض يحتاج إلى تشخيص وعلاج متخصص.
علامات قد تشير إلى الاكتئاب
- فقدان الحافز والطاقة بشكل مستمر.
- العزلة والانسحاب من الناس والمحيط الاجتماعي.
- القلق والأرق وصعوبة النوم.
- الشعور بالحزن لفترات طويلة دون سبب واضح.
هذه الأعراض إذا استمرت، قد تكون مؤشراً على وجود اكتئاب يحتاج إلى التدخل العلاجي.
قد يظهر بدرجات مختلفة من شخص لآخر، على سبيل المثال قد يكون خفيفاً ويؤثر فقط على المزاج، بينما قد يكون شديداً فيعيق القدرة على العمل أو الدراسة أو حتى القيام بالمهام اليومية. بناء على ذلك من المهم عدم تجاهل الأعراض ومراجعة مختص لتحديد الخطة العلاجية المناسبة.
الخطوة الأولى نحو الشفاء
الاكتئاب لا يعني نهاية الطريق، بل هو تجربة يمكن تجاوزها بالعلاج المناسب والدعم النفسي. الخطوة الأهم أن تدرك أن المساعدة متاحة دائماً.
العلاج يبدأ بالاعتراف بالمشكلة والبحث عن الدعم الصحيح. كذلك فإن التحدث مع مختص في الطب النفسي يساعدك على فهم حالتك واختيار خطة العلاج المناسبة.
في مجمع المحمود الطبي، يقدم لكم الدكتور لؤي المهر أخصائي الطب النفسي، الدعم اللازم لمساعدتكم على تجاوز هذه المرحلة بطرق علمية وآمنة.
لا تنتظر أكثر… بادر بالخطوة الأولى نحو الشفاء، تواصل معنا الآن واحجز استشارتك.
اقرأ أيضاً:
عيادة الطب النفسي في مجموعة المحمود الطبية
ست علامات تدل على أنك بحاجة للعلاج النفسي
الوسواس القهري، حين تتحول الأفكار إلى عبء
الاكتئاب: الأعراض، الأسباب، وطرق العلاج
